Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 124,36g.
Ontbijt: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Dried Chia Seeds , Papaya. Lunch: Siomay, Soft Silken Tofu , Chicken Sausage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage, Macaroni. Diner: Boiled Potato, Siomay, Cabbage , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Beef Meatballs, Fried Tofu . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski.oktavian's Gewicht Geschiedenis
|