Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 54,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 142,50g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Aldi Carne Picada de Cerdo. Diner: Valio Profeel Protein Snack Vainilla, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|