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Wünsche euch einen guten Start in die Woche
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120,3 kg
Tot nu toe verloren: 51,6 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1132 kcal
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Vet: 51,04g | Eiwit: 80,91g | Kolhy: 84,45g.
Ontbijt: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Diner: Dönersalat. Snacks/Andere: Myline Pfirsich-Joghurt-Crisp Riegel, Mandelkuchen, Mandarine. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
-400...Na das ist ein toller Wochenstart!! Bravo🙋🏻♀️☕☕🌤
13 dec 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dir auch! Du bleibst toll dran!
13 dec 21 door lid: leezah79
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Also ich finde ja, dass Steak dein abnehmgeheimnis ist 😂🤞 sehe ein Steak bild und weiß sofort zu wem das gehört .. und dann steht da n fettes minus 😄 gönne dir jedes gramm welches du verlierst , aber son Steak hätte ich doch schon mal gerne 😁🤤
13 dec 21 door lid: myna13
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Dann solltest du heute Abend vorbeikommen Myna 😬
13 dec 21 door lid: st79st
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Als wenn ich es gerochen hätte 😁😂
13 dec 21 door lid: myna13
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13 dec 21 door lid: chrissie0471
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Ich seheeeee gaaaaarnix 😂🤷♀️ ..
13 dec 21 door lid: myna13
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Planänderung, habe auf dem Heimweg beim Döner angehalten und einen Salat geholt, stattdessen danach Sport gemacht. Steak gibt es morgen oder Mittwoch…außerdem warst du nicht da 😉
Foto kommt aber dann, versprochen 😂
13 dec 21 door lid: st79st
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😂😂 Döner nehm ich auch, mit allem 🙋♀️🥳 😂 ja dann , eben morgen 🤤
13 dec 21 door lid: myna13
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Ich hab das mit dem Steak gestern ausprobiert - hat geklappt
14 dec 21 door lid: Multigirl80
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Freut mich Multigirl. Ist auch nicht schwer, man muss halt nur mal wissen wie 😁
14 dec 21 door lid: st79st
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🤣🤣🤣🤣 ich dachte die Anleitung ein Steak zu machen hätte geklappt. Jetzt lese ich gerade das du essen warst und man damit abnehmen würde 😂
…das halte ich für ein Gerücht. Aber wenn es klappt, why not
14 dec 21 door lid: st79st
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Ja, da kannste mal sehen was aus so einem posting wird, wenn man die Vorgeschichte nicht ganz kennt....🤭
14 dec 21 door lid: Multigirl80
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st79st's Gewicht Geschiedenis
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