Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 58,30g | Eiwit: 140,74g | Kolhy: 152,53g.
Ontbijt: Станция Молочная Творог 9%, Кофе, Растительное Масло, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Красная Цена Сгущенка, Веселый Луг Творог 9%. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Чечевица Вареная. Diner: Яйцо, Bombbar Топпинг Гранатовый, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Andere: Яблоки (без Кожи), Кофе, Красная Цена Сгущенка. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - БЕСПЛАТНО!!! 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘 И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши в VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу в чат»
12 dec 21 door lid: yahudeu3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|