Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 105,15g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Козий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Viva Nut Курага, Гринагро Творог Зернёный 5%, Гринагро Сметана 10%. Diner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andere: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ашан Мандарин, Сыр Козий, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе. meer...
|
|
1265 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|