Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 53,22g | Kolhy: 140,22g.
Ontbijt: Mayora Better Sandwich Biscuit, ABC Saus Sambal , Bakwan. Lunch: Kulit Ayam, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakpia, Gula Merah, Rengginang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|