Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 84,10g | Kolhy: 153,18g.
Ontbijt: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Heinz Ketchup, Coentro, Azeitonas, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar, Água com Limão. Lunch: Hortifruti Melancia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Folhas, Escarola Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Leite (Leite Integral), Banana-Maçã, Mangas, Cebolas, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andere: Hortifruti Melancia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathyathalia's Gewicht Geschiedenis
|