Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 82,66g | Kolhy: 199,47g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Torku Frema, Ayva Reçeli, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Margarin, Patates Kızartması (Tefal Actifry), Nimet Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Diner: Hurma, Yüksük Çorbası, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kereviz, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Torku Çokofest Frambuazlı, Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
|
1586 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|