|
06:10
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 129,79g | Eiwit: 73,84g | Kolhy: 276,95g.
Ontbijt: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Gebratenes Schweinekotelett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Snacks/Andere: TiP Mini Schokoküsse. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|