Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 92,35g | Eiwit: 130,85g | Kolhy: 166,66g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Plain Waffles , Plain Pancakes . Diner: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Chicken Wing, Kroger Pork Country Style Ribs, Panda Express Sweet & Sour Chicken Breast, Brown Rice, Fusia Pork Wonton Soup. Snacks/Andere: Panda Express Fortune Cookies. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|