Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2346 kcal
|
Vet: 56,39g | Eiwit: 156,66g | Kolhy: 301,02g.
Ontbijt: Café Expresso, Banane, Raisins Secs, Lidl Flocons d’avoine Complets, Biotech USA Iso Whey Zéro. Lunch: Pois Chiches Secs Cuits, Couscous (Cuit), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Diner: Sablé (Type de Biscuit), Tomates, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Andere: Pomme Golden. meer...
|
Gewichtsafname van 13,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alitifoura's Gewicht Geschiedenis
|