Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 185,93g | Kolhy: 229,46g.
Ontbijt: Café Expresso, Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Raisins Secs, Lidl Flocons d’avoine Complets. Lunch: Steak de Bœuf, Oranges, Oeuf, Omelette, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Thé Vert, Bœuf, Haricots Blancs, Olives Vertes, Endive, Biotech USA Iso Whey Zéro. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alitifoura's Gewicht Geschiedenis
|