Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2014
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 93,32g | Eiwit: 240,40g | Kolhy: 289,72g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Beef Steak, Grapes, Hard Roll, Carrots. Diner: Chicken Breast, Garlic Bread, Olive Garden Fettuccine Alfredo (Lunch), Spaghetti Warehouse Spaghetti and Meatballs. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Light Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|