Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 89,83g | Kolhy: 128,74g.
Ontbijt: Schinken (Extra mager), Gouda, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Semmel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, DM Bio Dinkel Crunchy, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Ei, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Physalis, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Sojaflocken. Diner: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Herta Saftschinken, Croissant, Pellkartoffeln, Teller Linsen, Senf Mittelscharf, Geflügelwiener, Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Rinderbrühe, Karotten, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|