Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2595 kcal
|
Vet: 120,21g | Eiwit: 118,27g | Kolhy: 280,04g.
Ontbijt: Вот Такие Пироги Пирог Апельсиновый с Меренгой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Лента Сыр Тертый 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Рыба Жареная Треска, Грабли Картофель Жареный Соломкой, С Пылу с Жару Оладьи. Diner: Лукашинские Варенье Брусничное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. meer...
|
|
3973 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 8 minuten, Rusten - 52 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|