Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2014
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 65,83g | Eiwit: 57,34g | Kolhy: 158,09g.
Ontbijt: Aldi Volkoren Beschuit, Aldi Appelstroop, Hella Halvarine, Melk (Halfvol). Lunch: Optimel Cranberry Granaatappel Drink, Meergranenbrood, Plantaardige Margarine (Kuipje, Caloriearm, Gezouten), Lidl Saksische Leverworst. Diner: Knorr Jus Voor Stamppot, Hofstee de Drie Eiken Magere Spekreepjes, Andijviestamppot. Snacks/Andere: Aardbeien, Aldi Kaasstengels, Pure Via Stevia, Perfekt Zoute Drop, Cup-A-Soup Rundvlees, Fresh Life Mints Sweetmint, Sprankelend Mineraalwater, Water, Koffie met Melk, Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|