Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 91,42g.
Ontbijt: Кухмастер Икра Из Кабачков, Яйцо Всмятку. Lunch: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Хайнц Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Ратибор Варенье Клубничное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 16 minuten, Rusten - 11 uren en 14 minuten, Sex - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pechorina777's Gewicht Geschiedenis
|