Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 76,13g | Eiwit: 110,83g | Kolhy: 227,84g.
Ontbijt: Whey Protein, Alnatura Kichererbsenmehl, Äpfel, Golden Peanut Guarkernmehl , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Dr. Almond Bambusfaser, Ei. Lunch: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Diner: Koro Drogerie Erdnussmus, Rote Zwiebeln, Karotten, Wirsing, Tofu Natur, Champignons, Olivenöl. Snacks/Andere: Aldi Dominosteine, Dolce Gusto Latte Macchiato, Clementinen, Plätzchen. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Roeien - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|