Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 140,41g | Kolhy: 167,36g.
Ontbijt: Окей Грейпфрут Отборный, Бразильские Орехи, Полба Отварная Цельнозерновая. Lunch: Сыр Домашний Обезжиренный, Сваренный из Творога, Сэн Сой Соевый Соус, Good Food Бразильский Орех, Грецкие Орехи, Печенье Овсяное Диетическое без Сахара, Капуста Тушеная в Мультиварке с Томатной Пастой, Куриная Грудка Запеченная. Diner: Помидоры, Био Баланс Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Дикси Яблоки Эконом, Сыр Домашний Обезжиренный, Сваренный из Творога, Чизкейк Диетический из Творога с Сахарозаменителем, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Печенье Овсяное Диетическое без Сахара, Бразильские Орехи. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Sohmet's Gewicht Geschiedenis
|