Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 40,57g | Eiwit: 100,16g | Kolhy: 97,53g.
Ontbijt: Schär Knusperbrot Dunkel, Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Marmellata Light. Lunch: Insalata Mista Verde, Funghi Porcini, Patate al Forno, Pollo Arrosto. Diner: Lenticchie Cotte, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Na Diner: Torta di Mele Light, Nocino. meer...
|
|
894 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 uur, Naaien - 3 uren, Apple Health - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|