Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 144,63g | Kolhy: 218,77g.
Ontbijt: Landmark Колбаса Милано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Diner: Zatecky Gus Пиво Тёмное, Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Морковь, Хурма, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Банан. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|