|
Semangat... 💪 Harus Konsisten.. 👍
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 18,98g | Eiwit: 42,43g | Kolhy: 120,45g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Siantar Top Go! Potato, Gula Pasir, Lemon. Lunch: Sosro Fruit Tea (200ml), Hati Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: ABC Sambal Terasi, Durian, Telur Dadar, Nasi Putih. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|