Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 62,13g | Eiwit: 52,71g | Kolhy: 215,00g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Mangga, Telur Rebus. Lunch: Telur, Bango Kecap Manis, Tahu, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Bubur Nasi. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Kue Bolu, Relaxa Permen, Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Putih, Pisang Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|