Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 92,88g | Eiwit: 104,15g | Kolhy: 252,15g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Oatmeal, Dried Chia Seeds, Maple Syrup, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Coconut Vegetable Oil, Coffee, Lee-Sport Kollagen Forte, Oatly Hafermilch. Snacks/Andere: Migros Bio Kichererbsen, Babybel Cheese & Crackers, Indian Flatbread Naan, Fortune Cookie. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandra_and_Dahl's Gewicht Geschiedenis
|