Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 92,84g | Eiwit: 93,11g | Kolhy: 153,38g.
Ontbijt: Café. Lunch: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Queijo Minas, Aurora Linguiça Paio, Berinjela Cozida, Abobrinha, Maizena Amido de Milho, Lactovale Requeijão, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Diner: Vale da Canastra Queijo Parmesão , Sabor de Minas Torresmo, Hoegaarden Cerveja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Caseiro. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|