Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 44,04g | Eiwit: 146,12g | Kolhy: 157,65g.
Ontbijt: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Lunch: Repolho Refogado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Cemil Leite Integral, Pink Aveia em Flocos, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Toddy Toddy, Filé de Frango Grelhado, Pink Aveia em Flocos, Hellmann's Maionese, Cemil Leite Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Frango Desfiado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robertalarissaf's Gewicht Geschiedenis
|