Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 25,24g | Eiwit: 60,70g | Kolhy: 52,90g.
Ontbijt: Donat (Tawar), Nescafe Classic. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tongseng campur. Snacks/Andere: Calbee Wings Kris Bee French Fries. meer...
|
|
1352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|