Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 32,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 48,21g | Eiwit: 96,56g | Kolhy: 113,04g.
Ontbijt: Ikan, Hati Ayam. Lunch: Ikan Layang, Nasi Merah, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Diner: Lemon, Safiya Chia Seed, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Kaki Ayam, Telur Ceplok, Kemangi, Nasi Merah. Snacks/Andere: Kue Putu Ayu, Es Teler, Sunpride Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggraeninova57's Gewicht Geschiedenis
|