Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 80,71g | Eiwit: 127,68g | Kolhy: 80,64g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Diner: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuce-t's Gewicht Geschiedenis
|