Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2014
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 42,64g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 206,13g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Latte Macchiato, Zucker. Lunch: Zucker, Tartufino Bianco, Espresso, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Milbona Kräuterquark, Rindergulasch, Aldi Steinofen Baguette . Diner: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Andere: Haribo Cola Fläschchen . meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|