Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 66,00g | Eiwit: 123,00g | Kolhy: 143,13g.
Ontbijt: Avokado, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Köri Soslu Tavuk, Yoğurtlu Havuç Salatası, Makarna. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peynes Lor Peyniri, Dorbi Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BArkann's Gewicht Geschiedenis
|