Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 24,26g | Eiwit: 104,51g | Kolhy: 72,20g.
Ontbijt: Aldi Bio Leinöl, Solevita Bio Karottensaft, Almased Typ2, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wirsing, Bio Natives Oliven Öl Extra, Lidl Alaska Seelachsfilet. Diner: Aldi Bio Leinöl, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Hafermilch. Snacks/Andere: Mandarine, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
09 dec 21 door lid: Ritamine__
|
09 dec 21 door lid: proudmary2010
|
09 dec 21 door lid: Ritamine__
|
Ups.....🤷🤔
Geht wieder weg! 👍😉
09 dec 21 door lid: Abraxsa
|
Hatte gestern Abend solchen Hunger, daß ich nach dem Abendessen (statt Sport) noch ein Müsli mit 60g Haferflocken verdrückt hab ... 🤷🏼♀️
09 dec 21 door lid: Ritamine__
|
🙋♀️🍀 solche Abende kenn ich auch.😏
09 dec 21 door lid: schnorra
|
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|