Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
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78,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1396 kcal
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Vet: 67,79g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 117,43g.
Ontbijt: Sharon, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). Diner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Vollkorntoast, Lyoner, Räucherlachs. Snacks/Andere: Schokolade, Milbona Lockerer Softpudding Schokolade. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen Shiva... In der Weihnachtszeit zählt es doppelt 😉super!
09 dec 21 door lid: buecherwurm_02
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Guten Morgen, Barbara 🥰 Ja, das stimmt 🤭 Habe frei heute, hatte gerade noch paar Stunden Schönheitsschlaf hingelegt, nachdem der Kleine in die Schule ist 🤭 Habe noch paar Hundert gramm weniger, hoffe, es bleibt auch morgen so 😁
09 dec 21 door lid: Shiva1705
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09 dec 21 door lid: evamartina
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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