st79st's Logboek, 09 dec 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
121,6 kg Tot nu toe verloren: 50,3 kg.    Nog te gaan: 24,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 december 2021:
1041 kcal Vet: 46,94g | Eiwit: 91,97g | Kolhy: 54,20g.   Ontbijt: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Lunch: Halbes Hähnchen. Diner: Ei, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Andere: Mandarine. meer...
5795 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

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Reacties 
Gratuliere, du ziehst das ja hammermäßig durch! Wow! 
09 dec 21 door lid: Wolerado
Wieder mal ein riesen Schritt! 💪🏻👌🏻🍀 
09 dec 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Riesig würde ich nicht sagen, habe die letzten beiden Tage 0,5 kg zugenommen. Aber trotzdem ganz nett 😊 
09 dec 21 door lid: st79st
Sei mal nicht so))) Wenn ich -700g sehe..falle ich meistens in Ohnmacht vor Freude😅😅😅😅👌🏻  
09 dec 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Die 50 hast du gerockt, kannst mega stolz auf dich sein 👌 
09 dec 21 door lid: buecherwurm_02
Bin ich doch auch Bücherwurm. Aber 0,7 hört sich innerhalb von 1 Tag so gut an. Tatsächlich sind es aber „nur“ -0,2 kg in 3 Tagen. Was auch ok ist. Alles was weniger ist, ist top 😁 
09 dec 21 door lid: st79st

     
 

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