Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 50,48g | Eiwit: 105,14g | Kolhy: 183,56g.
Ontbijt: Itambé Pro Whey Chocolate, Tres Cappuccino Avelã , Growth Supplements Creatina, Giroil Maca Peruana, Natu's Aveia Integral Laminada Nova Embalagem , Banana Prata. Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Azeitonas Pretas, Kenko Molho para Salada Parmesão, Rúcula, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates Cereja, Makis Place Sunomono, Filé de Frango Grelhado, Swift Baby Beef (Medalhões), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Quatá Queijo Minas Padrão , Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Milho. Snacks/Andere: Roots To Go Popps Chips de Pipoca Manteiga, Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|