Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 38,58g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 88,59g.
Ontbijt: Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Изюм (без Косточек). Lunch: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Вологжанка Кефир 1%. Diner: Голден Яблоко , Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|