Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 77,86g | Eiwit: 105,18g | Kolhy: 136,56g.
Ontbijt: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Палтус Стейк, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Diner: Магнит Яблоко, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andere: Ашан Мандарин, Гринагро Творог Зернёный 5%, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Seeberger Чернослив , Окей Курага Сушёная, Сыр Козий. meer...
|
|
825 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 41 minuten, Apple Health - 23 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|