Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 78,08g | Eiwit: 130,43g | Kolhy: 232,45g.
Ontbijt: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Yogurt Dressing, Jet's Pizza BBQ Chicken Pizza (Medium, Round), Milk (Nonfat). Lunch: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Subway 6" Turkey Breast. Diner: Chicken Breast, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Sausage and Peppers (Mixture). Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 27 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|