Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 85,91g | Eiwit: 79,16g | Kolhy: 114,97g.
Ontbijt: Tirol Leite Integral, Café, Pão de Centeio Integral. Lunch: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Lactovale Requeijão, Queijo Minas, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Abacate. Diner: Cenouras, Chuchu Cozido, Pé de Moleque, Cerveja, Queijo Minas, Uai Tofu Defumado, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Essential Nutrition Amino Greens, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Lactovale Requeijão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|