Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 31,30g | Eiwit: 87,18g | Kolhy: 135,01g.
Ontbijt: Aldi Bio Leinöl, Solevita Bio Karottensaft, Apfel, Banane, Almased Typ2, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Senf, Schweinebraten, REWE Bäcker Brötchen . Diner: Aldi Bio Leinöl, Vitaorganix Konjakmehl, Almased Typ2, DM Bio Hafermilch. Snacks/Andere: Mandarine, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|