Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 34,86g | Eiwit: 62,31g | Kolhy: 103,79g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Yayla Sucuk, Philadelphia Balance Kräuter, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Milbona Gratinkäse Leicht, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Champignons, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Zwiebeln. Diner: Lidl Hackfleisch Light (Rind), Kohlrabi, Zwiebeln, Knorr Delikatess Brühe, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Milbona High Protein Quarkriegel , Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Autorijden - 5 uren, Werken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
07 dec 21 door lid: .Bakumis'🖇️
|
Dankeschön. 😁💕
Allerdings bis jetzt nur die üblichen Schwankungen....🤷
07 dec 21 door lid: Abraxsa
|
Ja, aber immer öfters mit niedrigeren Zahlen.👍🏻💪
08 dec 21 door lid: Zarathustra67
|
Das stimmt! 😁
Trotzdem.....seit August....67 kg.
Jetzt 64....64,5....63....heute wieder 64...
Langsam reisst mein Geduldsfaden.
Ich mag mein Gewicht schön nicht mehr eingeben. 😂🤣
08 dec 21 door lid: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|