Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 37,78g | Kolhy: 143,03g.
Ontbijt: Tangerines (Mandarin Oranges) , Multigrain Bread, Avocado. Lunch: White Rice, Marks & Spencer Green Thai Chicken Curry. Diner: Lotus Root (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quinoa Cooked, Avocado. Snacks/Andere: Tangerine, Nougat with Almonds . meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|