Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 78,32g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 315,12g.
Ontbijt: Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Voor Lunch: Киви, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Lunch: Макароны Отварные, Братья Караваевы Тефтели , Чай с Сахаром, Рассольник. Voor Diner: Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Пончики (Обычные), Очаково Квас Очаковский. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexey.frolov's Gewicht Geschiedenis
|