Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 8,86g | Eiwit: 44,52g | Kolhy: 141,32g.
Ontbijt: Ikan Tongkol, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Buah Pir. Lunch: Garam, Sayur Asem, Jantung Pisang, Ikan Asin. Diner: Sayur Campuran, Buah Pir, Jambu Biji, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Andere: Tahu Kukus, Jengkol, Pepaya. meer...
|
|
678 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 33 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khusnul1905's Gewicht Geschiedenis
|