Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2014
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 243,89g | Kolhy: 50,71g.
Ontbijt: Омлет с Мягким Творогом (2 Яйца, Два Белка) с Зеленью, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Сырники с Протеином и Соевой Мукой, Куриная Грудка Запеченная Белое Мясо без Кожи, Соус из 0 % Йогурта, Горчицы и Чеснока. Diner: Сыр Домашний Обезжиренный, Сваренный из Творога, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Чизкейк Диетический из Творога с Сахарозаменителем, Сырники с Протеином и Соевой Мукой , Паштет из Куриной Грудки с Запеченными Яблоками. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
|
Sohmet's Gewicht Geschiedenis
|