Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 73,97g | Eiwit: 83,07g | Kolhy: 168,30g.
Ontbijt: Мармелад, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Олімп Булгур З Журавлиною Та Родзинками, Цельное Молоко. Lunch: Векка Сосиски Куриные, Белый Хлеб, Бульон из Индейки, Картошка Тушеная. Diner: Мандарины, Свинина Запеченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Бульон из Индейки. Snacks/Andere: Добров Сервелат, Сыр Гауда, Жменька Рисовые Мультизлаковые, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewicht Geschiedenis
|