Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 64,85g | Kolhy: 59,74g.
Ontbijt: Blewah Melon. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus Lunak, Buncis, Brokoli. Diner: Melon, Telur Rebus Lunak, Tahu Bacem, Alfamart Buah Naga. Snacks/Andere: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chomell's Gewicht Geschiedenis
|