Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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921 kcal
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Vet: 24,00g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 114,13g.
Ontbijt: Mandarine, Orgainic Whey Schoko, Milbona Reine Buttermilch, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Zespri Kiwi Gold, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Sojaflocken. Diner: Lidl Hackfleisch Light (Rind), Kohlrabi, Zwiebeln, Knorr Delikatess Brühe, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Kaffee-Kuchen, Cappuccino. meer...
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1907 kcal
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Activiteit:
Werken - 3 uren, Autorijden - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
Hi Hexe.... Du machst das echt super 👌hab einen schönen Nikolaus Tag 😉😘
06 dec 21 door lid: buecherwurm_02
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Herzilein.....siehst du nicht meine Auf und Ab's ? 😱
Super is des ned. 😬
Aber immer noch besser als weiter nach oben. 😂🤣
Zu meiner Strafe senke ich jetzt auf 57 kg. 💪
06 dec 21 door lid: Abraxsa
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Hey Liebes, du hast doch keine Strafe verdient! Ich finde du siehst eh schon toll aus und halten in der Weihnachtszeit ist doch eine super Leistung! Hab einen entspannten Tag 😘
07 dec 21 door lid: buecherwurm_02
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Dankeschön meine liebe. 💖💕
Ist schon wieder weg. Heute 63 ...😂🤣
Jetzt muss es aber schön langsam weiter runtergehen. 🤘💪
07 dec 21 door lid: Abraxsa
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Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
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