Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 55,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 32,46g | Eiwit: 84,08g | Kolhy: 166,27g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, IFA Eliges Alubias. Diner: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, La Vaca que ríe Quesitos Light , Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Brócoli. Snacks/Andere: Plátano, Mandarinas. meer...
|
|
1609 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|