Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 86,27g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 126,36g.
Ontbijt: Эковакино Сметана 15%, Сыр Российский, Ополье Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Винегрет, Русский Хлеб Хлеб, Салат Овощной, Суп с Лососем, Подсолнечное Масло. Diner: Котлеты из Индейки на Пару, Перловка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Andere: Бабаевский Горький Шоколад 75%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
150455's Gewicht Geschiedenis
|